curhat… atur emosi

hampir tiap hari, ane selalu menghadapi kemacetan jalan di ibukota. dah jalannya yang lama kelamaan sudah nggak layak dinikmati… kendaraan yang beredar juga semakin banyak… angkutan kota yang semakin semau gue!?! yah… mau begimana lagi, lha wong rejekinya di situ. so, meskipun macet, ribet, bikin mumet… dinikmati aja🙂 tapi kok masih sering emosi yah???

secara kebetulan, kantor ane pernah bikin survey tentang kondisi psikologis karyawan perihal kondisi emosional di pagi hari dan menjelang sore hari. nah, hasil surveynya cukup mengejutkan juga. karna ternyata kondisi emosional karyawan itu meningkat di pagi hari, ketika datang ke kantor. nah penyebabnya, sebagian besar akibat kemacetan yang dihadapi ketika berangkat ke kantor.

nah berikut ini, mungkin ada beberapa tips untuk menghadapi kemacetan yang dihadapi

  • kenali karekateristik jalan yang dilalui. seperti kebiasaan jam-jam macet atau kondisi jalan. sehingga nantinya kita bisa mempersiapkan alternatif jalur lain menuju ke tempat tujuan.
  • semakin awal jam keberangkatan, semakin menyenangkan. apalagi kondisi di pagi hari yang masih segar, pasti akan menambah kenyamanan ketika berangkat.
  • rileks ketika sedang berkendara. lupakan sejenak permasalahan yang terjadi dan berpikirlah tentang hal-hal menyenangkan.
  • hindari provokasi pengendara lain. jangan mudah terpancing emosi dan hindari menantang pengemudi yang agresif.
  • jangan melakukan hal-hal yang memancing emosi orang lain. contoh sederhana, meludah sembarangan. jika kita yang menghadapi kondisi seperti ini, usahakan tetap fokus terhadap perjalanan yang kita hadapi.

intinya, kita harus tenang dan rileks ketika menghadapi kemacetan. karna bila kita nggak rileks, seringkali emosi kita akan terpancing. dan hal itu dapat menyebabkan energi kita terbuang percuma. bila itu terjadi, akan berpotensi merugikan anda sendiri dan orang lain.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s